El bienestar emocional es esencial en tiempos de incertidumbre. Practicar mindfulness, mantener conexiones sociales, cuidar la alimentación, ejercitarse y el autoconocimiento son claves para la salud mental.
El estrés afecta la salud de millones de mexicanos, vinculándose con problemas cardíacos y mentales. Adoptar prácticas como yoga y meditación emerge como un alivio, mientras soluciones integrales se buscan.
Descubre los beneficios de incluir alimentos tradicionales mexicanos en tu dieta. Calabaza, nopales, maíz y más, ofrecen nutrientes esenciales y son aliados para una salud integral durante las fiestas.
La digitalización en salud transforma la atención médica en México, abriendo accesibilidad, pero enfrentando retos de calidad y seguridad de datos. El futuro del sector depende del equilibrio entre innovación y equidad.
La medicina digital en México está en plena expansión, ofreciendo beneficios significativos frente a desafíos como la falta de infraestructura y capacitación. Este avance tecnológico promete transformar el sistema de salud.