Descubre la importancia de cuidar tu salud mental en tiempos de crisis, cómo impactan las crisis nuestra mente y estrategias efectivas para mantener el bienestar emocional en momentos difíciles.
El estrés moderno impacta profundamente la salud mental de los jóvenes, quienes enfrentan presiones académicas, influencia de redes sociales y condiciones económicas inestables, afectando su bienestar.
La conexión entre alimentación y salud mental es un área crucial. Comer bien impacta nuestro bienestar emocional, mejorando estado de ánimo y función cerebral. Descubre cómo nutrir cuerpo y mente.
Explora cómo la dieta mexicana, con ingredientes como maíz, frijol y chile, impacta la salud mental. Alimentos ancestrales podrían ser clave para un bienestar integral.
El cambio climático afecta la salud pública en México, aumentando enfermedades relacionadas con el calor y vectores. Es crucial adaptar el sistema sanitario y promover la conciencia ambiental.