Explora cómo alimentos ancestrales de México, como el maíz y el cacao, ofrecen secretos de salud desde tiempos prehispánicos, conectando nuestro pasado con un futuro más sano.
El estrés impacta no solo nuestra mente sino también nuestra salud bucal. Conexiones entre el bruxismo, periodontitis y otros efectos revelan la importancia del manejo del estrés.
Explora estrategias esenciales para mejorar la salud mental en la era post-pandemia: rutinas, ejercicio, conexión social, meditación y terapia profesional como claves para el bienestar emocional.
Explora cómo la alimentación afecta tu salud mental. Una dieta equilibrada influye en el ánimo y puede reducir riesgos de trastornos mentales. Conoce los alimentos que benefician tu bienestar.
El cambio climático en México afecta más que el entorno físico, impacta la salud mental con estrés, ansiedad y desplazamientos forzados. Es crucial abordar estas secuelas emocionales.