Salud
Mitos y realidades sobre la vitamina D
La vitamina D, conocida como la vitamina del sol, es fundamental para la salud ósea y general. Desmentimos mitos y exploramos hechos sobre sus fuentes, deficiencias y suplementación.
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Descubre la verdad sobre los suplementos vitamínicos. ¿Realmente son necesarios o estamos desperdiciando nuestro dinero? Aprende cuándo son útiles y cómo una dieta equilibrada puede ser suficiente.
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