La medicina alternativa está ganando terreno, combinando tradición y ciencia moderna. En México, prácticas ancestrales se ven revitalizadas con tecnología, prometiendo salud holística y profesionalización.
Descubre cómo una dieta rica en nutrientes puede mejorar la salud mental. Aprende sobre el impacto de los ácidos grasos omega-3, antioxidantes y la importancia de la microbiota intestinal.
Explora los desafíos de la salud mental en México, desde el estigma hasta la falta de recursos, y las soluciones necesarias para mejorar el acceso y la atención adecuada.
Las terapias ancestrales, como la herbolaria y el temazcal, están resurgiendo en el mundo moderno. Estos métodos buscan sanar no solo el cuerpo, sino también el espíritu y la mente.
Explora cómo tu bienestar emocional puede influir en tu salud física. Descubre la conexión entre mente y cuerpo, y cómo lograr un equilibrio saludable para vivir plenamente.