La tecnología afecta nuestra salud mental: ¿nos conecta o aisla más? La 'infoxicación' y redes sociales impactan el bienestar, pero también ofrecen soluciones como la terapia en línea.
El cambio climático afecta silenciosamente la salud humana incrementando enfermedades por vectores, calor extremo y problemas respiratorios, entre otros. La adaptación y mitigación son esenciales.
Descubre cómo la prevención es clave para mejorar tu salud. Con alimentación equilibrada, ejercicio, gestión del estrés y chequeos regulares, disfruta de una vida plena y saludable.
El estrés moderno afecta nuestra salud. Identificar sus causas y gestionarlo con mindfulness, dieta sana, ejercicio y apoyo social mejora nuestra calidad de vida.
El aumento de urbanización en México trae consigo retos para la salud mental: estrés, contaminación y aislamiento social afectan a millones. Abordar esta problemática es esencial para el bienestar colectivo.