Explora cómo la alimentación influye en el bienestar mental. Descubre qué alimentos podrían mejorar tu estado de ánimo y prevenir trastornos emocionales, fortaleciendo así tu calidad de vida.
En México, la salud mental está cobrando relevancia. Medios, redes y sistemas de salud promueven el bienestar mental, enfrentando aún retos de estigma y acceso integral.
El uso excesivo de tecnología afecta nuestra salud mental. Con prácticas como el 'detox digital' se busca equilibrar su impacto y promover el bienestar.
Investigamos cómo el estrés crónico afecta la digestión, creando un ciclo de desequilibrio digestivo y estrés. Exploramos soluciones efectivas como dieta, meditación y técnicas de relajación.
Explora el impacto de la migración estacional en la salud de los trabajadores mexicanos. Los desafíos físicos y emocionales se intensifican, exigiendo una acción y comprensión urgente.