La salud mental emerge como prioridad global, con avances en tecnología y educación redefiniendo el bienestar integral. Sin embargo, persisten desafíos en acceso y estigma.
Explora las olvidadas plantas mexicanas como la damiana y cuachalalate, poseedoras de sorprendentes propiedades medicinales que podrían revolucionar tratamientos modernos.
La salud mental es crucial en la era digital. Redes sociales traen riesgos como la adicción, pero también oportunidades al proporcionar acceso a recursos de apoyo y mindfulness.
Desarrollar estrategias preventivas es clave para cuidar nuestra salud mental en un mundo incierto. Rutinas, conexión social, ejercicio y autoconocimiento son pilares esenciales para el bienestar.
Exploramos las razones detrás del auge de la salud mental en México, impulsado por reconocer su importancia social y afrontar retos económicos y de infraestructura.