Salud
Cómo el estrés laboral impacta la salud integralmente
El estrés laboral va más allá del agotamiento, afectando nuestra salud integral: desde el corazón hasta las emociones. ¿Cómo mitigarlo y mejorar nuestro bienestar general?
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Explora cómo la era digital impacta la salud mental, con soluciones como meditación y políticas públicas prioritarias. Aumentar la conciencia mental es vital para una sociedad más saludable.
El estrés crónico actúa más allá de un simple malestar; impacta todo nuestro cuerpo y salud mental. Conoce sus efectos y estrategias para manejarlos.
El resurgimiento de la medicina ancestral está captando interés. Plantas medicinales y prácticas como la acupuntura se integran en la salud moderna, conectando lo antiguo con lo científico.
La relación entre alimentación y salud mental es más profunda de lo que pensamos. Nutrientes como omega-3 y la microbiota intestinal impactan el cerebro, afectando el estado de ánimo y el bienestar emocional.