Explora cómo las emociones influyen en la salud física. Aprende a gestionar el estrés, mejora tu dieta y descubre el poder del ejercicio para un bienestar integral.
El teletrabajo, impulsado por la pandemia, transforma la vida laboral con nuevas ventajas y retos para la salud mental y física que es vital abordar.
Descubre las claves para alcanzar el bienestar integral, combinando naturaleza, nutrición, ejercicio, salud mental y comunidad en un enfoque holístico inspirado en la cultura de México.
La medicina tradicional mexicana persiste y se adapta en ciudades modernas, fusionándose con prácticas occidentales. Este renacer cultural está revitalizando técnicas ancestrales en un contexto urbano.
Los microplásticos llegan a nuestro cuerpo a través de alimentos y aire. Estos pueden causar respuestas inflamatorias y contaminar. Alerta sobre la necesidad de tomar acción frente a esta amenaza.