La contaminación no solo afecta el ambiente físico, sino también nuestra salud mental, vinculándose con ansiedad y depresión. Estudios revelan cómo las toxinas en el aire impactan el cerebro.
La soledad en México afecta la salud pública, impactando mental y físicamente. Aunque vivimos en tiempos hiperconectados, el aislamiento es un problema creciente que requiere atención urgente.
Descubre cómo la tradición de plantas medicinales en México se une con la ciencia moderna. Este artículo explora el potencial y desafíos de integrar medicina ancestral y científica.
La tecnología influye en la salud mental, exacerbando problemas como la ansiedad. A la vez, ofrece herramientas útiles como apps de meditación. Balance digital es clave para el bienestar.
En las ciudades vibrantes de México, la vida saludable se contrarresta con el ritmo acelerado. El sedentarismo, la alimentación rápida y el estrés son retos urbanos, pero la comunidad y el mindfulness ayudan.