Explora el renacimiento de los alimentos fermentados y sus beneficios para la salud intestinal. Desde el kimchi al kefir, descubre cómo estos antiguos métodos conservan y mejoran tu bienestar.
La alimentación emocional, un escape al estrés y la tristeza, puede afectar nuestra salud física y mental. Descubre cómo enfrentarlo con mindfulness, ejercicio y apoyo profesional.
La medicina integrativa en México une lo tradicional con lo moderno, ofreciendo un cuidado holístico. Crece en aceptación pese a los desafíos, transformando la perspectiva de salud y bienestar.
Descubre los beneficios de los alimentos ancestrales de México, como el maíz y el aguacate, para mejorar tu salud y bienestar en la dieta moderna.
La aromaterapia ofrece una vía para reducir el estrés y mejorar el bienestar general al utilizar los beneficios de los aceites esenciales, siendo una valiosa herramienta complementaria a la medicina tradicional.