Salud
Cuidado del sueño y su impacto en la salud general
El sueño es vital para la salud. Mejorar la calidad del sueño mejora la memoria, regula el apetito y sube el estado de ánimo. Cambios en rutinas y ambiente favorecen un descanso adecuado.
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Explora el vínculo profundo entre la salud emocional y física. Descubre cómo las emociones impactan nuestro cuerpo y prácticas para mejorar ambos aspectos de salud.
El estrés es un enemigo invisible que afecta la salud más de lo que creemos. Este artículo profundiza en sus efectos sobre el cuerpo, la mente y las relaciones, ofreciendo soluciones para manejarlo eficazmente.
La salud mental en México es un tema crítico que enfrenta un estigma persistente. Aumento en los problemas de salud mental joven y acceso limitado a recursos destacan en este desafío.
La telemedicina en México: un cambio revolucionario en el acceso a la salud, especialmente tras el COVID-19. Facilita atención médica en áreas remotas y mejora el monitoreo de enfermedades crónicas.